Eksistentialistisk terapi tager udgangspunkt i, at konflikter udspringer af de kendsgerninger i tilværelsen, der uundgåeligt følger med menneskets eksistens.
I følge Irvin D. Yalom omfatter disse:
- Dødens uundgåelighed – spændingen mellem bevidstheden om, at vi
skal dø og ønsket om at blive ved med at leve. - Angsten for friheden – mennesket har det fulde ansvar for sine valg og
sine handlinger. - Den eksistentielle isolation – selvom vi kommer tæt på hinanden, vil der altid være et sted, vi ikke når ind. Vi fødes alene og forlader livet alene.
- Meningsløsheden – hvad er meningen med mit liv?
